身体のケアというと、皆さんはどんなことをしていますか？ マッサージに行く、お風呂にゆっくり浸かる、エステでリラックスなどなど、色々ありますね。
私はもう20年くらいカイロプラクティックに通っています。骨のバランスって自分ではわからないので、肩の高さや骨盤のズレなどを定期的に直していただいています。
ストレスが首に出るタイプで（意味通じますか笑？）、疲れが溜まると、肩凝りよりも首凝りと頭痛に困ることが多いです。となるとマッサージではなくて、首の矯正かなということで、カイロプラクティックに行き始めました。
もともとあまり血行が良くないせいか、強めのマッサージだといわゆる「揉み返し」があるタイプです。
ほぐしていただいている時は気持ちいいんですけどね。
長年特に怪我もなく過ごせているのは、カイロプラクティックのおかげかなと思っています。